​コーチング

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１、現在の状況の確認
公式LINEにてフォームを入力していただきます。
お送りただいた内容に加えて、追加で確認させていただきたいことを送らせていただきます。いただいた情報からお手伝いできる状況であれば、ステップ２に進みます。
２、進め方のご案内
送って頂いた情報を基に、
コーチング期間の進め方のご提案をさせて頂きます。
・減増量のペース（例：1週間に平均500gの体脂肪を減らす etc.）
・トレーニング頻度（例：中1日の休みをはさんで週3回 etc.）
・目標達成までの期間（例：腹筋が見えるところまで16週間 etc.）
当コーチングでは結果を出すためにストレートなご提案を大切にしています。
期間中にストレスが出ないよう、この段階でクライアントさんと同じ目標を共有することが非常に大切と考えています。
その他
以下のような場合は、こちらからコーチングのお申し込みをお断りさせて頂くことがあります。
●身体を変えるのに十分な条件が整っていない可能性が高い場合。
●食事管理・トレーニング環境・睡眠時間・日常生活のストレスが重要なポイントです。メールで十分な情報をいただけない場合。

個人に合わせたプログラムを作るため、状況を詳細にお聞きします。
文章のやりとりを面倒に感じる方には合わない可能性があります。
現状と目標を伺って個人専用のプログラムを作るような必要がないと思われる場合。
お申し込み時の期待値と実現可能な結果のギャップが大き過ぎる場合。
もちろん進め方を説明させて頂きますが、ご理解頂けない場合があります