​​お客様の声

Q・どうして依頼しようと思ったのか

A・夏に向けて、絞りたいと思ったからです！

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Q・どんな指導やコミュニケーションをとってくれたのか

 A・毎日動画や文章で食べた物のフィードバックをしていただきました！

Q・食事指導の感想をお願いします
A・最初はバランスが難しかったけれど、栄養価が高いものやダイエットにおすすめな食材、コンビニやスーパーで気軽に買えるものも教えてくれたので徐々にコツを掴むことが出来ました！
体重の減りが停滞している時は、ファスティングやケトジェニックダイエット、チートデイなど提案くれて、実施日も私のスケジュールに合わせて調整してくれました！
トレーニングもわかりやすく教えてくれて、難しいメニューではなかったので難なく続けることができました！

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Q・どういう状態からどうなったの（成果）

A・今まではジャンクフードやインスタント食品、スイーツなど好きなものを好きなだけ食べる生活で栄養価を全く考えていなかったのですが、トレーニングを始めて食べる物のカロリーや栄養価を考えるようになって食事への意識が変われました！その結果、2ヶ月で体重や、見た目にも変化が出たのでよかったです！

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Q・その他良かったこと

A・ファスティングや、ケトジェニックダイエットなど普段自分一人だったら経験しないような忍耐力がいるダイエットも経験できて良かったです！

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Q・今後への意気込み

A・今までの食生活と180°変わり、食べ物の知識もたくさん増えたので、これからも食事への意識は高く維持して行きます！
来年の夏はギリギリにダイエットを始めるのじゃなく準備しておきたいので、焦らなくていいようにトレーニングもちゃんと継続して行こうと思ってます！