スタートランドボディメイク通信

こんにちは、川越のパーソナルトレーナー田中です😊 パーソナルトレーニングを始めよう！と思っても、 「ジムがたくさんあって選べない…」 「価格もサービスもバラバラで、どこが良いのかわからない…」 そんなお悩み、ありませんか？ 特に川越エリアには、個人経営のパーソナルジムから全国展開の大手ジムまで、さまざまな選択肢があります。 そこで今回は、**「失敗しないジム選びの5つのポイント」**を、川越で実際にジム運営をしている立場から、わかりやすくお伝えします！ ✅ 1. トレーナーの経験と実績を見る パーソナルトレーニングは“誰に習うか”が最も重要。 身体の使い方やダイエットの知識はもちろん、過去にどんなクライアントを担当してきたかが信頼性につながります。 🔍チェックポイント： トレーナーの資格や経歴（元アスリート・ボディメイク実績など） 担当制 or 毎回トレーナーが変わるか 口コミでの評価（GoogleマップやInstagram） ✅ 2. 料金システムが明確で、継続しやすい価格か よくあるのが、体験後に高額なコースへの勧誘…。...

〜川越で始める、あなた専用のパーソナルトレーニング〜 はじめに 「今年こそは身体を引き締めたい」「健康のために運動を習慣にしたい」── そう思いながらも、なかなか一歩が踏み出せない方へ。 この記事では、理想の体型を手に入れるためのシンプルかつ効果的なロードマップを、川越のパ...

「ジムに通い始めたのに思うように成果が出ない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 川越でパーソナルトレーニングを提供している当ジムにも、こうした声を多くいただきます。 実は、多くの初心者が共通して“同じようなミス”をしていることが多いのです。...

川越でパーソナルトレーニングを受けられる方の多くが、「頑張っているのになかなか効果が出ない」と感じる瞬間があるのではないでしょうか？ 実は、トレーニングの成果を左右する“隠れたカギ”が【睡眠】と【休養】にあります。 今回は、トレーナー目線で「効率よくボディメイクを進めるため...